Autoposturas de la RPG
Muchos problemas y lesiones de nuestro cuerpo se producen por los malos hábitos posturales que adoptamos a lo largo de nuestra vida.
Uno de los métodos con los que contamos para reeducar nuestro cuerpo es la Reeducación Postural Global (RPG). Las autoposturas de la RPG o Streching Global Activo (como se las conoce en el campo del deporte) van dirigidas a todas aquellas personas que no tienen grandes molestias o dolores en el sistema músculo-esquelético, o bien aquellas que habiendo realizado un tratamiento de RPG necesitan mantenimiento. También son eficaces en las personas que practican un deporte, danza u otras actividades corporales pues permiten recobrar la flexibilidad muscular y la armonía del cuerpo. En nuestra clínica te enseñamos las autoposturas para que después puedas realizarlas a tu ritmo como manteniemiento (en este caso con una postura a la semana de 20 minutos sería suficiente). Su práctica es fundamental para prevenir la aparición de deformaciones y dolores y te permite además corregir, de manera espectacular, las anomalías posturales ligeras suprimiendo dolores ligados a la rigidez muscular y articular.